バランスの取れた食事をとることも大切ですが食欲が落ちているときは無理に食べないようにしてください 最後に水分補給です 人間の身体は約60が水分でできています6. 微熱程度でまだ気力や食欲が残っているときは レバー がおすすめです レバーには たんぱく質 ビタミンa ビタミンb1ビタミンb2 などが豊富に含まれています 発熱によって失われる栄養素を見事にカバーしてくれます.
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2 熱で寒気がするときはなにを食べればいいの 201 おかゆ雑炊.
. レモンにはビタミンcが多く含まれているので免疫力を高めるのにも効果的です 発熱時おすすめの飲み物甘酒 甘酒 は飲む点滴と呼ばれるほど栄養豊富な飲み物で. 熱が加わることで縮む 発泡スチロールの種類によっては電子レンジで温めることで容器が縮んだり穴が開いたりすることもあります 例えばひき肉をラップに包み直さずにトレーのまま冷凍して電子レンジで解凍したらトレーに穴が開いたことがありました.
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